第5集：本集剧情

发名单确定后，教练组宣布更大的挑战：他们将与去年全国青棒冠军"烈焰队"进行一场友谊赛。消息一出，少年们既兴奋又紧张。训练强度骤然提升，每天清晨五点开始体能训练，上午技术打磨，下午战术演练，晚上还要观看烈焰队的比赛录像进行分析。第三天，外野手赵一航在扑接球时肩膀撞地受伤，队医检查后建议休息一周。赵一航急了："我不能休息，马上就要比赛了。"教练却冷冷地说："带伤上场只会拖累全队，你好好养伤，替补顶上来。"赵一航坐在场边，看着队友们挥汗如雨，眼神里满是不甘。