第7集：本集剧情

节目推出全新企划"型男便当大战"，邀请四位男艺人各自设计一款便当，由三十位上班族女性试吃投票。参赛者包括演员杨祐宁、歌手萧敬腾、主持人小鬼和棒球选手陈金锋。杨祐宁走健康路线，以藜麦饭搭配烤鲑鱼和清炒时蔬；萧敬腾发挥创意，做出麻辣臭豆腐便当，味道浓烈到评审席都在咳嗽；小鬼的便当走日式可爱风，把饭团捏成卡通人物造型；陈金锋则端出运动员高蛋白便当，牛排切得比拳头还厚。试吃投票时，杨祐宁的便当获得最多女性青睐，因为"清爽好吃没负担"；萧敬腾的则评价两极，有人爱死有人怕死。曾国城趁机拱萧敬腾现场唱一首歌来弥补，萧敬腾清唱《王妃》时，全场跟着摇摆。最终杨祐宁夺冠，获得"型男便当王"封号，他的便当食谱将刊登在节目官网供观众下载。